Qu'est-ce qui est inclus? Transmission théorique, pratiques d’intégration et une petite collation
Langue : anglais et / ou français selon les participants.
Quels sont les détails de l'atelier?
Cet atelier est un temps de transmission autour des principes de l’Ayurveda, avec le yoga comme support d’intégration et d’expérience.
À travers une approche accessible de l’Ayurveda, il propose de mieux comprendre comment les cinq éléments s’expriment en chacun·e de nous à travers les doshas Vata, Pitta et Kapha.
Nous débuterons par un questionnaire individuel, afin que chacun·e puisse identifier sa constitution dominante et mettre du sens sur certaines sensations, états ou schémas récurrents.
Nous explorerons ensuite :
l’organisation des doshas
leurs manifestations en état d’équilibre ou de déséquilibre
les types de pratiques de yoga (postures, pranayama, méditation) qui soutiennent chaque dosha
L’atelier est majoritairement théorique, ponctué de pratiques douces permettant de ressentir concrètement les effets et de faire le lien entre compréhension et expérience.
Comprendre, expérimenter, et se nourrir.
PROGRAMME
09h30 – 10h00 · Accueil et tisane
10h00 – 12h00 · Introduction à l’Ayurveda, aux trois doshas et à leur application dans la pratique du yoga
12h00 – 12h30 · Temps de partage et collation
Vers 12h30 · Clôture / au revoir
Nous recommandons à chaque participant·e d’apporter son propre tapis de yoga.
Prévoyez également des vêtements confortables et bien chauds pour rester enveloppé·e tout au long de l’atelier. 😊
Tarif
30 € par personne
56 € en duo
La réservation se fait par message et ne sera confirmée qu’après réception du paiement.
Le paiement est à effectuer au plus tard deux semaines avant l’atelier, par virement bancaire, chèque ou espèces.
Merci de noter que le paiement n’est pas remboursable. Une fois le paiement effectué, l’annulation n’est plus possible. Toutefois, en cas de problème de santé grave ou de situation critique concernant un membre de votre famille proche, et sur présentation d’un justificatif écrit, le montant versé pourra être reporté sur un futur atelier ou une retraite Yoga with Magdi.
En cas de paiement par virement bancaire, les coordonnées vous seront communiquées après votre inscription par message.
Vous avez des questions ou souhaitez vous inscrire ? N’hésitez pas à m’écrire 🌿